🎓 Ente convenzionato con l’Università di ParmaTirocini formativi ai fini CFU
Percorso e obiettivo
Mobilità articolare e rigidità
Movimento graduale e controllato per chi vuole mantenersi attivo senza forzare il corpo.
Quando può essere utile un percorso guidato
Movimento graduale e controllato per chi vuole mantenersi attivo senza forzare il corpo.
- Rigidità mattutina
- Movimenti meno fluidi
- Paura di fare esercizi sbagliati
Il percorso consigliato
Piccoli gruppi o sedute individuali con esercizi adattati alla persona.
La scelta tra Pilates Reformer, piccoli gruppi, ginnastica posturale, riprogrammazione posturale o WBS avviene dopo un primo confronto, così da evitare percorsi generici e lavorare in modo coerente con le esigenze reali.
Vuoi capire quale percorso è più adatto a te?
Rispondi a poche domande o richiedi un contatto: ti aiuteremo a scegliere il percorso più adatto a te.