Primo incontro
Un primo momento guidato per capire quale percorso è più adatto al tuo corpo, ai tuoi obiettivi e alla tua situazione di partenza.
Raccogliamo le informazioni principali: età , obiettivi, esperienza precedente, eventuali rigidità , fastidi o indicazioni ricevute.
Valutiamo la postura attraverso l’osservazione, i test di mobilità articolare e la valutazione delle tensioni muscolari per comprendere compensi e squilibri, al fine di progettare un lavoro personalizzato per il miglioramento della postura.
In base alla valutazione viene proposto il percorso più coerente: classi Pilates Reformer, lezioni individuali, riprogrammazione posturale o ginnastica antalgica su lettino posturale.
Per capire come si svolge il primo incontro, approfondisci la valutazione posturale a Parma.
Un breve confronto per conoscerci, raccontarci la tua situazione e capire come possiamo aiutarti.
Se preferisci passare direttamente in studio, possiamo incontrarci per un breve colloquio conoscitivo e orientarti verso il percorso più adatto alle tue esigenze.
Rispondi a poche domande o richiedi un contatto: ti aiuteremo a scegliere il percorso più adatto a te.