Schiena e mobilità

Quando può essere utile un percorso guidato

Percorsi guidati per chi avverte rigidità, tensioni o fastidi alla schiena e vuole tornare a muoversi con più sicurezza.

• Rigidità lombare
• Fastidi dopo molte ore seduti
• Difficoltà nei movimenti quotidiani

Il percorso consigliato

Valutazione iniziale, lavoro posturale, Pilates Reformer o percorso individuale in base alla situazione.

La scelta tra Pilates Reformer, piccoli gruppi, ginnastica posturale, riprogrammazione posturale o WBS avviene dopo un primo confronto, così da evitare percorsi generici e lavorare in modo coerente con le esigenze reali.

Per approfondire come viene impostato il lavoro motorio, consulta la pagina dedicata a mal di schiena e movimento a Parma.