Alessandra Lami

Profilo professionale

Sono Chinesiologa e lavoro da oltre vent’anni nel settore del fitness, la mia passione da sempre. Mi sono avvicinata al Metodo Pilates per recuperare da alcuni infortuni che ho subìto praticando trail running e maratone, e da allora ho intrapreso un lungo e appassionante percorso di studi diventato anche oggetto della mia Tesi di Laurea in Scienze Motorie. La cosa che non manco mai di sottolineare nelle mie lezioni è l’importanza della connessione mente-corpo durante lo svolgimento degli esercizi, pratica che con il tempo è diventata per me un modo di essere. Se praticato con questo spirito, il Metodo Pilates permette di prevenire numerose patologie muscolo tendinee, ed inoltre è una disciplina che si presta benissimo per essere adattata a qualsiasi condizione patologica. Mi sono specializzata presso L’Università di Parma in Scienze e Tecniche dell’attività motoria e preventiva, con lo scopo di promuovere questa forma di benessere fisico e mentale ad un sempre maggior numero di persone!

Specializzazioni