Reformer e Tower sono macchinari del metodo Pilates che utilizzano molle, corde e supporti per rendere il movimento più controllato e adattabile. Non vincolano il corpo in modo rigido: permettono invece di muoversi in modo naturale, completo e progressivo.
Perché usare i macchinari
La presenza delle molle permette di agevolare un movimento o renderlo più intenso, in base al livello, all’obiettivo e alla persona. Questo rende il lavoro più preciso rispetto a una lezione generica.
Come si svolge il lavoro
Le lezioni possono essere individuali o in piccoli gruppi. Ogni persona dispone del proprio set di macchinari e attrezzature, così il lavoro resta fluido, seguito e personalizzabile.
Il ruolo dell’insegnante
L’insegnante guida la lezione, corregge quando necessario e adatta gli esercizi in base alle caratteristiche di ciascun allievo. Il macchinario è uno strumento: la differenza la fa il metodo con cui viene utilizzato.
Benefici e obiettivi del lavoro
Dove viene utilizzato
Reformer e Tower non viene proposto come attrezzo isolato, ma inserito nei percorsi dello studio quando può rendere il lavoro più preciso, adattabile e coerente con gli obiettivi della persona.