🎓 Ente convenzionato con l’Università di ParmaTirocini formativi ai fini CFU
Controllo, stabilità e fiducia
Equilibrio e sicurezza nel movimento a Parma
Per mantenere l'equilibrio servono insieme forza, mobilità, coordinazione e capacità di adattarsi a ciò che ci circonda. Per questo un solo esercizio non basta.
Equilibrio nella vita quotidiana
L'equilibrio è una capacità fondamentale nella vita quotidiana: permette di camminare con sicurezza, cambiare direzione, salire le scale e reagire a un piccolo inciampo. Con il passare degli anni è importante continuare ad allenarlo, insieme a forza, mobilità e capacità di reazione, per mantenere autonomia e sicurezza nei movimenti di ogni giorno.
Esercizi graduali e guidati
Gli esercizi vengono proposti in modo graduale e guidato, con l'obiettivo di contribuire alla prevenzione e alla riduzione del rischio di caduta. Allenare equilibrio, forza, coordinazione e capacità di reazione aiuta a gestire meglio gli imprevisti quotidiani e a lavorare nel tempo su sicurezza e autonomia, senza garantire che una caduta non possa avvenire.
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