🎓 Ente convenzionato con l’Università di ParmaTirocini formativi ai fini CFU
Percorso e obiettivo
Movimento dopo i 60 anni
Percorsi graduali per pensionati e persone in età matura che vogliono restare attive senza sentirsi in una palestra tradizionale.
Quando può essere utile un percorso guidato
Percorsi graduali per pensionati e persone in età matura che vogliono restare attive senza sentirsi in una palestra tradizionale.
- Perdita di mobilità
- Timore di fare movimenti sbagliati
- Bisogno di esercizi sicuri e seguiti
Il percorso consigliato
Ginnastica posturale, Pilates in piccoli gruppi o percorso individuale dopo valutazione.
La scelta tra Pilates Reformer, piccoli gruppi, ginnastica posturale, riprogrammazione posturale o WBS avviene dopo un primo confronto, così da evitare percorsi generici e lavorare in modo coerente con le esigenze reali.
Per approfondire modalità e obiettivi dei percorsi graduali, scopri la ginnastica dolce per anziani a Parma.
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